Fr�hzeitige Hautalterung

Einige der h�ufigsten Fragen im Zusammenhang mit der Hautalterung

Viele der externen Ursachen der Hautalterung werden durch Ihre allgemeine Gesundheit und Lebensstil bestimmt. Ungesunde Entscheidungen k�nnen zur vorzeitige Hautalterung f�hren, und dies wird Sie �lter viel machen und schneller als erwartet so auszusehen.

Ein wichtiger Bestandteil eines jeden Anti Aging Hautpflege Programms ist zu wissen, was der Haut sch�digen kann, und das sind die Faktoren die Hautalterung im Allgemeinen beschleunigen.

Das Rauchen aufzugeben

Wenn Sie rauchen oder Sie verbringen Zeit mit einem Raucher m�ssen Sie wissen dass Zigarettenrauch die Hautalterung beschleunigt wird. Die Forschung hat gezeigt, dass die Exposition gegen�ber Zigarettenrauch deutlich Falten und trockene Haut betont. Dies wird teilweise durch Zigarettenrauch, sondern auch durch die Tatsache, da� sie verarmt Vitamin C Spiegel im K�rper, ein wichtiger Faktor f�r die Aufrechterhaltung der Haut Feuchtigkeit und Elastizit�t verursacht.

Es wurde festgestellt, da� Menschen, die f�r einen l�ngeren Zeitraum rauchen, einen gelblichen Farbton, ungesunde Haut haben obwohl Sie das neigen. Zus�tzlich wurde gezeigt, dass Raucher im Alter von 20 Jahren bereits vorhanden Falten haben, wenn sie unter einem Mikroskop beobachtet werden.

Begrenzung der Sonneneinstrahlung

Sonnenexposition betont den Alterungsprozess der Haut. Ungesch�tzte Haut der Sonne ausgesetzt hat ein gesprenkeltes Aussehen. Freckles kann in braunen Flecken zu drehen und die Haut wird trocken aussehen, faltig, und es wird weniger elastisch. Das Risiko von Hautkrebs steigt signifikant nach l�ngerer Sonneneinstrahlung zu.

Wenn Sie Hautalterung vermeiden wollen, aber Sie w�nschen trotzdem Sonnenbaden, verwenden �Sie Sonnenschutzmittel, die Ihnen sowohl gegen UVA- und UVB Strahlen (SPF 15 oder h�her) sch�tzen und sie im Laufe des Jahres auch an bew�lkten Tagen tragen k�nnen.

Machen Sie k�rperliche Trainings

Eine sitzende Lebensweise tr�gt zur Hautalterung. K�rperliche Aktivit�t ist ein wichtiger Bestandteil einer kompletten Haut Anti Aging Programm.

K�lteexposition

Kalte Winde und tiefe Temperaturen tragen zur Alterung der Haut durch trocknen. Daher �ist es notwendig in einem solchen Fall, eine gute Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Es ist wichtig, Feuchtigkeitscremes zu verwenden, w�hrend Sie auch in einem Raum sind, weil die Luft im Zimmer �beheizt ist und regt die trockene Haut an. Erw�gen Sie einen Luftbefeuchter, um Ihre Haut viel ges�nder zu halten und die Auswirkungen der Hautalterung zu reduzieren.

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Vermeiden Sie Stress

Sie k�nnen den Ausdruck, die nicht die Stirn runzeln sollte oder Falten erscheint geh�rt. Wenn eine gestresste Person sind und Sie die Stirn runzeln, wird Ihre Gesichtsmuskeln f�r den resultierenden Ausdruck fest.

Zur Verringerung der Hautalterung durch Stress verursacht, sollten Sie sich der Stress, die auftreten und versuchen, Ihre Mimik w�hrend des Tages zu entspannen. Die Kontrolle von Stress wird Ihnen helfen, sich j�nger zu f�hlen.